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Los músculos de la espalda parecen sin mucha importancia 
pero no es así, teniendo la función de tener fija y recta la columna vertebral está haciendo tener un tronco recto. Si los músculos de la espalda son bien desarrollados, hacen que el tronco será más bonito y más fuerte en la protección de la columna, además que un cuerpo con una buena espalda impone más.
Una buena espalda nos ayuda a ser más estables en la silla de ruedas (mi caso), muletas, andadores…, dando más flexibilidad y más libertad en movimientos, aunque no aumenta mucho la velocidad de desplazamiento, sino la seguridad y la precisión.
El único inconveniente en tener una buena espalda es que no puedes entrar bien por una puerta estrecha (broma).
Los resultados de los ejercicios para espalda no son tan visible, pero muy útiles, así que no se puede renunciar nunca en hacerlos, aunque están aburriendo mucho.
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y el mío !!!
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