DyD – bíceps

DSC_1054

DifferentLife

Hoy quiero hablar un poco sobre el bíceps, un musculo que está bien tenerlo en forma porque tiene mucha importancia en manejar la silla de ruedas (en mi caso), muletas, andador…, conducir, hacer cualquier transferencia desde la silla a la cama, al volante…

No se puede decir que hay músculos más importante o menos importante porque cada uno tiene su importancia, pero el musculo más visible y cual tiene que ser muy bien desarrollado es el bíceps. No puede ser

Sigue leyendo

Colaboradores

dicho6

DifferentLife

Esta entrada quiero dedicarla a los colaboradores de este blog (amigos míos) que cada uno ha puesto o va a poner  un granito de arena (soy seguro que van a ser mucho más) en la realización de DifferentLife, dejo la lista abierta y como aparece algún nuevo colaborador voy a añadirlo (abro esta lista ahora para asegurarme que no olvidaré a nadie, es mucho más difícil añadir “x” colaboradores alavés, sin olvidar ninguno, que añadir a cada uno cuando aparece). La posición de cada uno en esta lista no determina la importancia suya (todos somos igual de importantes), sino el momento Sigue leyendo

Aspecto físico

7

DifferentLife

Uno de los beneficios visible más importante que trae el deporte es el aspecto físico. Un cuerpo con músculos bien definidos es mucho más agradable por la vista de los  otros que un cuerpo débil en este sentido.

Como nosotros, los atáxicos, tenemos ciertas debilidades (la forma de andar, silla de ruedas en mi caso, los movimientos, el habla…), tenemos que compensar con ALGO para hacerlas menos notables (un cuerpo bien definido y bien cuidado…), y una forma muy segura de conseguir esta es el deporte en cualquier forma: gimnasio (en mi caso), natación, tiro con arco, baile en silla de ruedas, baloncesto, cada clase de deporte que se puede ajustar a nuestras limitaciones.

Sigue leyendo

La bicicleta

DSC_0998

DifferetLife

Esta semana voy a hablar sobre ALGO que me trae un montón de satisfacciones al nivel físico (es una forma más agradable de hacer  deporte para tonificar más el cuerpo)  y al nivel psíquico (aumenta mucho la sensación de independencia y libertad, creciendo confianza en mi mismo)  a la vez: mi bicicleta.

La salida con la bicicleta, para ser más agradable y  relajante para la mente, tiene que ser tratada como un paseo un poco más alerto,  no como una carrera, es decir nunca tenemos que esforzarnos mucho para combatir algún contratiempo ni ser muy lentos porque no conseguimos nada en relación con la parte del deporte.

Sigue leyendo